De olho na
balança: Veja as profissões e os hábitos que mais aumentam o manequim
SÃO
PAULO – Se você anda sentindo que o manequim tem aumentado nos últimos tempos,
uma explicação está no seu trabalho. Ao menos é o que aponta estudo do
CareerBuilder, conduzido pela Harris Interactive com 5.700 trabalhadores, que
revelou quais são as profissões que mais geram ganho de peso.
Agente
de viagens
Procurador/
juiz
Assistente
social
Professor
Artista/
designer/ arquiteto
Assistente
administrativo
Médico
Serviços
de proteção (polícia, bombeiro)
Marketing/
relações públicas profissionais
Tecnologia
da informação profissional
Segundo o estudo, 44% dos profissionais ganharam peso em seu trabalho atual. Destes, 26% engordaram mais de 10 quilos e 14% mais de 20 quilos. Em contrapartida, 16% dos entrevistados afirmaram ter perdido peso no trabalho atual.
Dentre os fatores que mais levam
os profissionais a ganharem peso, o sedentarismo, ou seja, ficar sentado na
mesa a maior parte do dia, é uma das causas mais apontadas (54%). O hábito de
almoçar na própria mesa também é citado por boa parte dos entrevistados (56%)
como uma das causas do ganho de peso.
Além destes dois itens, ainda
foram mencionados o estresse (37%), o hábito de pular refeições por conta da
falta de tempo (19%), as celebrações no local de trabalho (18%) e a pressão
para comer doces e afins oferecidos pelos colegas (10%).
Para manter a formaPara deixar os quilos extras longe do escritório, a vice-presidente de recursos humanos da CareerBuilder, Rosemary Haefner, dá algumas dicas:
Sempre
que possível, vá até a mesa dos colegas, em vez de enviar um e-mail ou falar
por telefone;
Opte
por lanchinhos mais saudáveis e deixe frutas e vegetais na geladeira do
escritório;
Leve
sua comida;
Troque
cafés e sucos por água.
Fonte: Yahoo!
FinançasBR - InfoMoney – qua, 13 de jun de 2012 13:55 BRT
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